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ファンケルの発芽米
2008 / 01 / 10 ( Thu ) 09:55:34
ファンケルオンライン
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冷え性対策鍋
2006 / 12 / 13 ( Wed ) 22:34:04
白菜豚肉のサンド 材料:白菜、豚ばら肉   薬味に生姜、醤油など好みで胡椒 作り方:白菜を一枚一枚水洗い白菜-豚バラ-白菜-豚バラ-白菜の様の重ねます。 はくさい鍋
のように重ねての深さにあわせて切り
白菜鍋
のように並べて、水を白菜の面ぐらいまで入れ沸かします。肉と白菜が煮えたら食べれます。身体が温まり、冷え性にとってもいいですよ。カロリーも少なくダイエットの時もいいです。摩り下ろした生姜を添えて醤油をかけていただきます。1人前白菜が1/4より多く摂ることが冷え性解消になりますよ
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